最近得了一種“病”，一種天冷了就想吃火鍋的“病”。隨著年齡上升，補腎是大多數(shù)男人都需要的，補腎方法很多，藥補是下策，食補才是上策。在日常飲食中，我們可以多注意這方面。今天重慶火鍋食材批發(fā)商就介紹五道菜，適合在吃火鍋時補腎。
一、韭菜
這個大部分人都知道，韭菜是非常好的補腎壯陽食材，我們經(jīng)常用來炒雞蛋，用來燒烤，如果用來燙火鍋也很不錯，清湯紅湯都安逸，還可以增加火鍋店香味。
二、羊肉卷
羊肉性溫，男人吃了好，冬天我們都有吃羊肉湯鍋的習慣，因為是燙火鍋，所以羊肉一般都是這種羊肉卷，這個涮一涮就可以撈起來吃，新鮮的羊肉總是要比冰凍的好。
三、腰片
吃哪補哪，豬腰子吃了對補腎也有幫助，家里吃腰子是腰花，燙火鍋一般都是腰片，燙的時候切記不要燙的太老了。
四、山藥
山藥具有滋養(yǎng)強壯功效，我們經(jīng)常用來和排骨一起燉湯，在吃火鍋時，山藥一般是切片，燙好的山藥吃起來脆脆的，口感好。重慶火鍋食材批發(fā)商建議山藥燙的時間稍微久點，不過太久也容易爛，所以要注意時間。
五、泥鰍
要是自己能去鄉(xiāng)下整點野生的泥鰍，那就再好不過了
