最近得了一種“病”，一種天冷了就想吃火鍋的“病”。隨著年齡上升，補(bǔ)腎是大多數(shù)男人都需要的，補(bǔ)腎方法很多，藥補(bǔ)是下策，食補(bǔ)才是上策。在日常飲食中，我們可以多注意這方面。今天重慶火鍋食材批發(fā)商就介紹五道菜，適合在吃火鍋時(shí)補(bǔ)腎。
一、韭菜
這個(gè)大部分人都知道，韭菜是非常好的補(bǔ)腎壯陽食材，我們經(jīng)常用來炒雞蛋，用來燒烤，如果用來燙火鍋也很不錯(cuò)，清湯紅湯都安逸，還可以增加火鍋店香味。
二、羊肉卷
羊肉性溫，男人吃了好，冬天我們都有吃羊肉湯鍋的習(xí)慣，因?yàn)槭菭C火鍋，所以羊肉一般都是這種羊肉卷，這個(gè)涮一涮就可以撈起來吃，新鮮的羊肉總是要比冰凍的好。
三、腰片
吃哪補(bǔ)哪，豬腰子吃了對補(bǔ)腎也有幫助，家里吃腰子是腰花，燙火鍋一般都是腰片，燙的時(shí)候切記不要燙的太老了。
四、山藥
山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯功效，我們經(jīng)常用來和排骨一起燉湯，在吃火鍋時(shí)，山藥一般是切片，燙好的山藥吃起來脆脆的，口感好。重慶火鍋食材批發(fā)商建議山藥燙的時(shí)間稍微久點(diǎn)，不過太久也容易爛，所以要注意時(shí)間。
五、泥鰍
要是自己能去鄉(xiāng)下整點(diǎn)野生的泥鰍，那就再好不過了
